- ·喝茶减肥常见四个误区 2013-07-08
- ·女人熬夜的四大危害 2013-07-08
- ·夏季减肥须知5大发胖因素 2013-07-08
- ·宝宝的避暑良方 从穿衣中寻找凉爽 2013-07-08
茶的好处，远不仅限于减肥一项。它还能帮助人体补充水分、清除污染、抵抗辐射、降低血脂、强健骨骼、补充抗氧化成分……下面来谈谈喝茶减肥的一些误区。误区一：茶叶越贵，减肥效果越好。既然茶叶的减肥有效成分是其中的多酚类和茶黄素类物质，以及其中的咖啡因和茶碱，那么就要选择这些物质含量高的茶...[查看全文]
很多人喜欢熬夜，熬夜的危害有很多，尤其是女人熬夜，以下就是女人熬夜的4大危害。皮肤受损一般来说，皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，就会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。因此，晚餐应多吃清淡...[查看全文]
夏季减肥，要找到发胖的原因，减肥才能水到渠成，下面几个发胖的经典诱因你占了几个？空调：调节热量机制受阻久待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢会变慢，能量消耗跟着减少，在一定程度上就是会有发胖的可能。室内空调温度最好设定在27℃上下，尽量接近室外温度，增加身体组织消耗脂肪的活...[查看全文]
在炎热夏天，想让宝宝感受丝丝凉意不是件容易的事，看着宝宝玩耍、睡觉、吃奶时大汗淋漓的样子，新手妈妈还真是束手无策。下面小编教给一个宝宝的避暑良方之从穿衣中寻找凉爽。宝宝穿的衣服要选择薄、柔软、透气、散热、吸汗性较强的棉织品，这样不会擦伤皮肤，比较清凉。衣服最好是宽松的，有利于生长...[查看全文]