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天气“大变” 谨防感冒

时间：2010/3/20 15:36:20 点击：1756

　　根据天气预报显示，近期全国天气都会有一次“大变”。
　　受冷暖空气共同影响，未来三天，我国东部地区将有大范围的雨雪天气;南方部分地区有大雨，局部地区有暴雨，或伴有短时雷雨大风等强对流天气。 受西路冷空气影响，未来三天，北方地区气温将先后下降6～8℃，部分地区降温可达10℃以上，伴有4～6级风，有扬沙、浮尘天气。
　　保暖防潮，不要“美丽冻人”
　　三月天也是感冒多发的季节，天气急变为会人们带来一些身体的不适。根据需要适量添减衣物，可不要为了美丽而让自己“涕流不止”哦。
　　应对小妙招
　　北方多风沙，干冷天气：
　　首先，注意保暖。厚实舒适的雪地靴既保暖又时尚，今年流行的红色羽绒帽衫，搭配一顶可爱的绒线帽子，或是改良军帽，都可以保证你的温暖还可以让你加入“潮人”行列。口罩可是必不可少的防寒工具，它可以有效防止灰尘、浮沉侵袭你的肌肤，又可以保证你不会被凛冽的寒风吹得生疼。
　　其次，多喝热水。每天的饮水量因不同人而定，但每天补充一定量的水分以及正确的饮水方法，都可以起到一定的保健功效。
　　南方多雨水，潮湿温热天气：
　　首先，注意防潮。许多人并不知道，空气的湿度过高会引起的大量的霉菌滋生。当居家环境的温度在25℃-30℃之间，相对湿度超过60%RH时，空气中的氧气便十分充足，这时霉菌便会异常活跃，并将快速繁殖。在衣柜中放置干燥剂，及时清洗衣物，不要等到没有衣服穿时，才急急忙忙洗几件，之后将潮湿的衣物穿在身上“人体烘干”法。这样是很容易会引起感冒的哦。
　　其次，多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。(39健康网)

作者：小商品报　来源：本站
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